행복 파수꾼

22일은 유엔이 정한 '세계 물의 날'이다. 물을 절약하고 수자원을 보존하자는 의미에서 국내에서도 지난 1994년부터 물의 날을 기념해오고 있다. 그런데 좀 더 깨끗한 물을 마시겠다는 사람들이 늘면서 정수기 보급이 급격히 늘고 있다. 문제는 정수기를 사용하는 가정에서는 쥐도 새도 몰래 엄청난 양..

그대가 행복했으면- 그대가 행복했으면 좋겠습니다 늘 사랑 베푸는 그대가 행복했으면 좋겠습니다. 아름다운 생각을 지닌 그대가 행복했으면 좋겠습니다. 언제나 나를 먼저 생각해주는 그대가 행복했으면 좋겠습니다. 이름답게 사는 것이 무엇인지 가르쳐 준 그대가 행복했으면 좋겠습니다. 지고지..

[한겨레] [건강2.0] 소화시간·생활패턴 따지면 '하루 3회' 원칙 청소년·임산부·당뇨환자 '아침' 꼭 챙겨야 오랜 '두 끼 습관' 일부러 바꿀 필요는 없어 횟수보다 식단 균형 중요…규칙적 식사를 균형 잃지않는 나만의 '끼니 공식' "너 하루에 몇 끼 먹니?" "나 아침은 먹지 않고 점심, 저녁 이렇게 두 끼 ..

남다른 독서가 남다른 인생을 만든다 흔히 불황이 닥치면 문화비 지출부터 줄인다는 것이 정설이다. 그런데 최근 서점가에 특이한 흐름이 감지되고 있다. 지난해부터 철학과 역사 등 인문학 서적을 찾는 독자들이 부쩍 늘고 있는 것. 교보문고에 따르면 지난해 11월부터 올해 3월까지 인문학 서적의 판..

흔히 담배를 끊은 사람을 '독하다'며 상종도 하지 말라고 한다. 하지만 독하게 담배 끊은 사람도 금연 후 늘어나는 몸무게를 관리하지 못해 살이 찌는 경우가 많다. 보건복지가족부의 통계에 따르면 금연할 경우 평균적으로 2~3㎏ 정도 몸무게가 증가하며 일부 금연자의 경우 10㎏ 이상까지 불어나는 경..

잘못된 비만상식 바로잡는 책자 발간 (서울=연합뉴스) 정주호 기자 = "식사를 빨리하면 더 뚱뚱해진다? 정답은 O" 음식을 먹기 시작한 후 포만감을 느끼는데 20∼30분 정도의 시간이 소요되기 때문에 식사를 빨리하면 배가 부를 때까지 먹는 음식의 양이 천천히 먹을 때보다 더 많이 먹게 된다는 것이다. ..

범칙금 납부 관계없이..법규 준수자엔 보험료 할인 (서울=연합뉴스) 김문성 최윤정 기자 = 앞으로 속도와 신호 위반 등 중대 교통법규를 위반하면 범칙금 납부에 관계없이 자동차 보험료를 더 내야 할 것으로 보인다. 지금은 범칙금을 안 내면 보험료가 할증되지 않는다. 또 음주나 뺑소니 운전자에 대..

(가르주 레 고네스 < 프랑스 > AFP=연합뉴스) 파리 근교 한 가정집에 있는 성모 마리아 성화에서 최근 수 주일 동안 '기름 눈물'이 흘러내리고 있어 이를 보기 위해 사람들이 몰려들고 있다. 파리 북동쪽 20㎞ 가르주 레 고네스에 사는 에자 알탱다고글뤼 씨는 7일 지난 2월 12일부터 복도에 걸려 있는 ..

올들어 두 달 연속으로 판매가 줄어든 자동차 업계가 성수기인 3월을 맞아 판매조건을 강화해 고객잡기에 나섰다. 현대·기아차를 비롯한 국내 업체들은 '아반떼'와 '스포티지', '뉴SM3', '토스카' 등 주요 모델들의 가격 할인 폭을 최대 200만원 가까이 늘렸으며 혼다와 폭스바겐 등 수입차들도 다양한 ..

서류상 야근시간 꾸며놓고 탈나면 `오리발' "철저한 감독으로 관행 바꿔야" (서울=연합뉴스) 안승섭 기자 = 우리나라 기업의 야근 문화는 `후진적'이라고 표현할 수밖에 없는 실정이다. `불법'이라고 불러도 좋을 정도의 갖가지 떳떳하지 못한 수단을 동원해 직원들의 야근 시간을 축소하고 야근 수당을..