행복 파수꾼

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[헤럴드경제=김성우 기자] 현대인들 대부분은 ‘만성피로’에 시달린다. 만성피로는 과도한 스트레스가 원인이다. 학업이나 업무에서 받은 스트레스를 풀지 못해 생긴다. 비정상적인 탈진 증상이 있거나 기운이 없어 노력이 필요한 일을 할 수 없는 상태가 1개월 이상이 지속되면 ‘지속..

• 녹차 등 한방차 - 다이옥신 흡수 억제 및 배출 녹차에는 탄닌과 아미노산, 무기질, 섬유소, 엽록소가 풍부해 환경호르몬으로 알려진 다이옥신을 배출하고 흡수를 억제하는 효과가 있다. 특히 녹차의 탄닌 성분은 단백질과 결합해 응고되면 병원균을 죽이는 살균작용도 한다. 녹차 ..

▲ 영광 숲쟁이공원 [투어코리아] 봄바람에 넘실대는 순천만 갈대숲, 해안의 기암절벽이 아름다운 비렁길 트레킹, 천불천탑의 전설이 전하고 있는 운주사, 코끝을 자극하는 진한 녹차 향, 그리고 정원 경치가 아름다운 식영정. 이 모두 전남지역 버스투어 '남도한바퀴'로 누릴 수 있는 호..

2016년도 안전행정환경위원회의 마지막 일정으로 동복댐 수원지에 대한 관리실태 현장점검을 실시했다. 그러나 갑자기 쏟아지는 눈으로 인해 현장은 볼 수 없었고 이서면의 수몰지만 둘러 보고 올해의 의사일정을 마무리했다.

☞ SBS뉴스로 오시면 '[SBS 슬라이드 형태]'로 보실 수 있습니다. ☞ SBS뉴스로 오시면 '[SBS 슬라이드 형태]'로 보실 수 있습니다. 최근 온라인상에서 ‘소원을 이뤄주는’ ‘중력을 거부한’ 마이산 역고드름이 화제입니다. 중력을 거슬러 거꾸로 자라 올라간 신기한 고드름의 모습…보고 있..

라면으로 보는 세상 <1> 탄생과 역사 [편집자주] “라면의 인은 혓바닥이 아니라 정서 위에 찍힌 문양과도 같다.”소설가 김훈은 신간 ‘라면을 끓이며’에서 라면에 끌리는 이유를 이렇게 정의했다. 한국인과 라면은 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 반세기가 넘도록 서민과 희로애락을 ..

섬유질, 비타민 등 풍부 '하루 한 개의 사과만 먹어도 의사가 필요 없다'는 영국 속담처럼 사과는 여러 가지로 건강에 좋은 과일로 꼽힌다. 특히 10월은 사과가 제철인 시기다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 사과를 비롯해 10월에 꼭 맛봐야 할 슈퍼푸드 5가지를 소개했다. ◆사과=한 개..

운동과 정신 건강은 사람의 전반적인 건강에 중요한 두 가지 요소다. 하지만 이 두 가지는 적절한 식사 없이는 건강에 아무런 소용이 없다. 음식은 사람의 뇌와 소화기관, 혈액, 심장, 면역체계 그리고 세포 하나하나에 메시지를 전달한다. 궁극적으로 우리가 먹는 것이 생산해내는 것이 ..

조릿대의 잎으로 차를 끓여 마시는 사람은 있지만 이 조릿대가 갖가지 암· 당뇨병·고혈압·위궤양 등에 놀랄 만큼 효과가 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 조릿대는 인삼을 훨씬 능가한다고 할 만큼 놀라운 약성을 지닌 약초이다. 대나무 중에서 약성이 제일 강하여 조릿대 한 ..